آرشیو دسته بندی: تغذیه و سلامت

رنگها با اشتهای ما چیکار میکنن؟

غذا خوردن فقط قصه عطر و طعم نیست. فراتر از طعم و بافت غذا، رنگ...

بریم به سمت سالم خوری

وقتی برای وعده های غذایی از قبل برنامه ریزی کرده باشیم، سالم خوری خیلی خیلی...

بشقاب! ای بشقاب جادویی!

حتما میدونین که تغذیه ما باید ترکیبی از مواد غذایی مختلف باشه. میوه و سبزیجات،...

غذا بر علیه التهاب

التهاب ممکنه بر اثر عوامل مختلفی از جمله باکتری، ویروس، استرس و حتی گاهی نوع...

زینک زینک!

زینک یا همون "روی" یه ماده معدنی مهمه که کمتر درباره ش صحبت میشه. کمبود...

گردهمایی مغزها

مغزها و دونه ها منبع عالی انرژی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مثل روی و...

رفیق فیلم های خوب… رفیق خوب فیلم ها!

وقتی میگن "جمع شیم فوتبال امشبو دور هم ببینیم" یا مثلا وقتی میگن "خیلی وقته...

رژیم های بر باد رفته

تعطیلات پر از غذاهای خوشمزه و نوشیدنیهای رنگارنگه. از غذاهای سنتی تا غذاهای امروزی، از...